Infografías y Webinars de salud laboral
En estos tiempos de pandemia, el entrenamiento de la mente y el bienestar laboral son críticos para el buen desempeño de tus colaboradores que actualmente viven una contradicción inestable: por un lado los que trabajan desde casa, quienes además trabajan más o sin poder separar su vida laboral de su vida familiar, y quieren salir; y por el otro, quienes siguen yendo a la planta u oficina con el riesgo de contagiarse y quieren estar en casa. Por esta razón, gran número de empresas han recurrido a contratar nuestras actividades de wellness y webinars de mindfulness para empresas como soluciones a la NOM-035, pues mitigan los factores de riesgos psicosociales indicados ahí.
Hoy, por eso, tener estrategias de Bienestar Laboral:
Mental y Conductual
Emocional
y la Culpa
de los cambios
La gente sí se muere por estrés. De hecho, está vinculado directamente con la hipertensión, la diabetes y si le sumas la vida sedentaria…. más.
servicio médico o recursos humanos?
Ahora es cuando HAY que actuar y aplicar un Programa de Bienestar Laboral porque la pandemia sigue, el confinamiento segirá un rato más,
el trabajo se acumula… y la presión aumenta
TOMAR ACCIÓN ¡YA!
No esperes a que llegue la vacuna, o a que las cosas cambien y regresen a como eran antes. Eso NO va a pasar. ¡Tenlo por seguro!
- ¿Sabías que el estrés crónico hace que las personas pierdan entre 2 y 4 horas productivas diarias?… piensa en el impacto que tiene en las finanzas de tu empresa. ¡Te reto! Haz el cálculo. Preferirás invertir en uno de nuestros paquetes de webinars de salud laboral.
- ¿Sabías que la depresión reduce el tamaño del cerebro según la Universidad de Yale? … Piensa en el impacto en la toma de decisiones de tus altos directivos.
- ¿Sabías que el mindfulness y la atención plena invitan a familiarizarnos con nuestra mente, nos guste o no lo que veamos?
- Poner la mente en blanco: el objetivo de la meditación no es quedarnos en “blank” como zombies; la mente naturalmente tiene movimiento; eso es lo que observas, sin juicio, durante la meditación.
- Calmarnos o relajarnos: el objetivo de la meditación no es relajarse o traer calma mental; eso sucede como consecuencia natural de la práctica continua cuando la mente reduce su agitación.
- Detener los pensamientos: el objetivo de la meditación no es detener los pensamientos, sino observar su movimiento, desde que surgen hasta que se disuelven, sin perdernos o identificarnos en ellos; el objetivo es familiarizarnos con lo que surge en la mente, nos guste o no.
Si esto no lo sabías, entonces ¡podemos ayudarte a clarificar este y muchos más temas! Solicita más información sobre nuestras soluciones a la NOM-035
