Hacer un alto para reflexionar y mejorar nuestro día a día.

¿Qué tal tu día? siempre es bueno hacer un alto y preguntarnos cómo fueron nuestras reacciones: ¿lastimamos a alguien con nuestras palabras? ¿fuimos agresivos o humildes hacia las críticas de otros? ¿tuve paciencia o estuve irritable? No se trata de juzgarnos, simplemente de tratar de ser mejor personas cada día…… aunque sea difícil…

Tags: bienestar, mindfulness, desarrollo personal

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